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【转载】可能心衰的七个信号 很多人都忽视了  

2015-10-31 21:51:44|  分类: 【养生保健】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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可能心衰的七个信号  

 很多人都忽视了


 

(素材:网络)

(编辑:云栖雅韵)


                                可能心衰的七个信号   很多人都忽视了 - 云栖雅韵博客 - 云栖雅韵博客
 

  

信号1:连遛狗的力气都没有了

气短和体力差是两种常见的心衰症状。

许多病人在活动了短短的几分钟后就会出现上气不接下气。

这是由于心脏功能降低,使流通到肌肉和组织的血液减少所致。

对于许多心衰患者来说,舒缓的身体运动是有益的,

能够加强心脏活力。心脏越强劲,输送越有力。


信号2:感到情绪低落

你知道吗,心衰患者患抑郁症是正常人的2~3倍!

这主要源于他们对自身健康的忧虑,担心拖累家人、朋友,

并终日受到浑身乏力等心衰症状的困扰。建议要多与医生交流。

研究表明,有规律地做舒缓的身体运动,不仅对心脏好,

也会让病人心态更加积极正向。


信号3:鞋不合脚了

脚和脚踝肿胀也是心衰的常见症状。

这是由于心衰和肾功能减退导致的液体积聚引起的。

一般这个时候,平躺休息一会儿就可以缓解。

对于持续肿胀,或者体重莫名增加(24小时内增加1~2公斤),

就需要及时就医了。


信号4:睡觉要再加一个枕头

心衰患者躺着的时候,

因为肺部有液体积聚,会感觉呼吸困难。

为了缓解这种情况,建议多加一个枕头,

支撑身体到一个相对垂直的位置,

这样有助于呼吸并使患者感觉舒适。


信号5:感到难以入睡


高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停,

一种睡眠障碍,因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令而引发的。

这种疾病会打断正常呼吸,阻止大脑供氧。

这会使大脑迅速将患者从深度睡眠唤醒,使患者惊醒。

这种感觉通常会在坐起来几分钟后消失。


信号6:想在屋里也戴上手套

心衰患者会感到浑身犯冷,手脚冰凉。

这是因为他们体内大多数可用血液都流向了大脑和其他重要器官。

穿上更保暖的衣服,短途行走和有规律的按摩可以促进血液循环。


信号7:止不住地咳嗽

心衰常常伴有持续地咳嗽和气喘,

这也是肺部液体积聚的另一个结果。

咳喘的加剧通常是心衰加重的表现,

也是患者需要及时就医的警示。


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